Занятия для девушек

Специальная программа, учитывающая физиологические особенности и цели женщин в боксе — от фитнеса и самообороны до профессиональных выступлений. Занятия включают:

  • Технику и тактику: Работа с грушей, лапами, спаринги (с акцентом на скорость и точность ударов).
  • Функциональный фитнес: Упражнения для развития силы корсета, гибкости и выносливости (включая пилатес и кросс-тренировки).
  • Самооборона: Практические навыки защиты в реальных ситуациях, работа над уверенностью и психологической устойчивостью.
  • Индивидуальный подход: Тренеры адаптируют нагрузку под цели каждой спортсменки — будь то похудение, стресс-релиз или подготовка к соревнованиям.
О нас

Почему стоит выбрать школу бокса Пересвет

Мы — место, где бокс становится не просто спортом, а образом жизни. Здесь тренируются те, кто стремится к профессиональным высотам, и те, кто просто хочет поддерживать себя в отличной форме.

Опытные тренеры
Тренеры высшей категории с реальным опытом. Каждый ребёнок получает внимание и программу под свой уровень.
Спорт воспитывает
Бокс учит дисциплине, уважению и упорству. Это правильный пример, который остаётся на всю жизнь.
Здоровье с детства
Регулярные тренировки укрепляют тело, развивают координацию и формируют привычку к активному образу жизни.
Современный зал
Профессиональное оборудование, CrossFit-зона и спортивный массаж — всё для комфортных занятий.
Наши тренеры

Квалифицированные тренеры, которые знают путь к успеху

Каждый тренер центра «Пересвет» — это спортсмен с богатым соревновательным опытом. Они знают, что нужно для победы, и готовы передать эти знания вашему ребенку.
Исаев Артур Викторович
15 лет опыта
Исаев Артур Викторович
Основатель Центра Спортивной Подготовки «Тульский Пересвет»
Руководитель Школы Бокса
Зайцев Андрей Валерьевич
11 лет опыта
Зайцев Андрей Валерьевич
Тренер Высшей Категории
Старший тренер-преподаватель
Чечин Владислав Алексеевич
11 лет опыта
Чечин Владислав Алексеевич
Тренер-преподаватель
Сафонов Максим Владимирович
11 лет опыта
Сафонов Максим Владимирович
Тренер-преподаватель
Баринов Кирилл Сергеевич
11 лет опыта
Баринов Кирилл Сергеевич
Тренер-преподаватель functional training
Басова Варвара Александровна
11 лет опыта
Басова Варвара Александровна
Тренер-преподаватель
Всегда удобно

Расписание занятий

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота
17:00 – 18:30 17:00 – 18:30
Гордость школы

Достижения воспитанников "Пересвет"

Наши воспитанники побеждают на городских, региональных и всероссийских соревнованиях.
Григорий Кашкин
Занимается с 10 лет
Григорий Кашкин

Стал победителем первенства Центрального федерального округа по боксу среди юношей 13–14 лет.

Елизавета Горбунова
Занимается с 10 лет
Елизавета Горбунова

Стала финалисткой Всероссийских соревнований по боксу среди юниоров и юниорок, посвящённых памяти Героя Социалистического Труда Н. Ф. Семизорова, на призы мастера спорта СССР С. А. Онищенко и РФСО «Спартак»

Василиса Мельникова
Занимается с 14 лет
Василиса Мельникова

Победительница межрегиональных соревнований  по боксу «Метелица»

Сканируй
для построения маршрута в навигаторе